Hatékony tanulás CBD-vel a felsőoktatásban

1571
Segítség a vizsgadrukk és stressz legyőzésében

Főiskolán vagy egyetemen tanulsz? Akkor számodra a napi stressz, a formaidőzítés, a kialvatlanság és a vizsgadrukk nem ismeretlen fogalmak. Hiszed vagy sem, de a CBD – a kannabisz egyik legsokrétűbb összetevője – ezekben mind hathatós segítséget nyújthat.

Szorongásoldás szóbeli vizsgán

Nem vagyunk mind született előadóművészek, így reflektorfénybe kerülve könnyen lefagyhatunk. Sokunknak azt is gyakorolnia kell, hogy a biztos tudást meggyőzően tudjuk átadni egy szóbeli vizsga során. A kutatások alapján a CBD kiválóan oldja a szociális szorongást, így jelentős segítséget nyújthat a vizsgákon és a közönség számára tartott előadásokon.

Vizsgadrukk csökkentése

Ismerős érzés lehet, hogy egy áttanult éjszaka után üres fejjel meredsz a vizsgalapra és hiába kutatsz  az emlékeidben, csak nem találod a válaszokat. A CBD szorongáscsökkentő és nyugtató hatásának köszönhetően tisztább fejjel állhatsz neki az írásbelinek és jobban fogsz emlékezni a tanultakra. Azért az alvást se hagyd ki, hiszen a tartós tudáshoz az is elengedhetetlenül szükséges.

Alvászavar

Az egyetemista lét a többségnek nem a kiadós alvásokról szól, holott ez nem szükségszerű. Az alvásnál aligha találsz jobb teljesítménynövelőt. A lefekvés előtt fogyasztott CBD az endokannabinoid-rendszeredre hatva egészséges alvásciklusokat generál, ami után kipihenten ébredsz. Kísérletezd ki a számodra megfelelő CBD dózist.

Fájdalomcsillapítás

Ha fizikailag aktív vagy és sportolsz az egyetemi évek alatt, akkor máris sokat tettél az egészségedért. Az edzések között azonban elkerülhetetlenek a kisebb-nagyobb sérülések, gyulladások, valamint az ízületi- és izomfájdalmak. A CBD itt is hasznodra válhat: gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásának köszönhetően gyorsabban regenerálódhatsz, és az ibuprofén vagy paracetamol tartalmú gyógyszerekkel ellentétben még a májadat sem terheled.

Általános mentális egészség

Az egyetemistaként rád nehezedő elvárások, az éjszakába nyúló tanulás esetleg egy félállással megfejelve, valamint a jövőbeli karriereddel kapcsolatos bizonytalanságok komoly mentális kihívás elé állíthatnak. Az állandósult túlterhelés stresszt, szorongást és depressziót is kiválthat. A CBD nyugtató és általános vitalizáló hatása ellenállóbbá tesz és segít megőrizni a szellemi egészséged.