Milyen adagolásban szedjük a CBD-t?

709
CBD adagolása

„Hány cseppet szedjek naponta?”

Ez az első kérdés, amit azok tesznek fel, akik már hallottak CBD olaj előnyeiről és szeretnék saját bőrükön megtapasztalni a hatásait. Egyelőre az adagolásokkal kapcsolatos kutatások korlátozottak, de egyre több a hiteles beszámoló a témában, különböző területekről.

Annak meghatározás érdekében, hogy mennyi CBD-t érdemes szednünk, több tényezőt is figyelembe kell vennünk. Ide tartozik az életkor, nem, testalkat, kívánt hatások és/vagy specifikus tünetek számbavétele. Ahogy arra pár sorral feljebb utaltunk, nem elég ismernünk a klinikai kutatások eredményeit, mindig számításba kell venni az egyedi érzékenységet, anyagcsere stb. tényezőket. Ebből kifolyólag válik kulcstényezővé az önvizsgálat, vagy ahogy Dr. Karácsony Ferenc a Kannabinoid Medicina Világa c. könyvében nevezi: a saját élmény terápia! Csak a kísérletezések és a saját tapasztalatok igazolják pontosan, hogy kinek mennyi az optimális CBD dózisa.

Általában 2,5 és 10 mg között érdemes kezdeni a napi dózist, 2-3 részletben bevéve (pl. reggel, délben, este). Ha semmilyen pozitív változást nem tapasztalunk magunkon, akkor növeljük az adagot fokozatosan hetente, kéthetente, legyünk türelemmel. A lényeg tehát, kezdjünk egy kis adag CBD-vel és figyeljük meg 1-3 héten át. A kannabinoidok zsírban tárolódnak, körülbelül ennyi időre van szükség ahhoz, hogy a CBD beépüljön a szervezetbe és kifejtse a teljes hatását. 

A testünk egy folyamatosan változó rendszer. Ez azt jelenti, hogy előfordulhat, hogy idővel növelni vagy épp csökkenteni kell a CBD dózisunkat. Fontos időközönként (4-6 hét) ún. receptor öblítést alkalmazni, azaz 2-3 nap szünetet tartani. Ezáltal az újrakezdésnél kisebb adagokkal is elérhetjük ugyanazt a hatást mint előtte a nagyobb dózis mellett. 

Hosszabb távú alkalmazás során sokan tapasztalhatunk például mentális frissességet, jobb közérzetet, könnyebb alvást és könnyebb ébredést. Mi a Marry Jane-nél mindenkinek azt javasoljuk, hogy vezessen naplót az adagolásról, mennyiségekről és hogy hogyan érezte magát közben. Ez a jövőben útmutatásként szolgálhat magunk és mások számára!

Cégünk tanácsadói az Önök igényeit szem előtt tartva igyekeznek minél naprakészebb és széleskörűbb tájékoztatással szolgálni! A Marry Jane Magyarország arra törekszik, hogy világos és könnyen érthető információkat szolgáltasson a CBD-vel kapcsolatos tudnivalókról. A lehető legmegbízhatóbb és legbiztonságosabb információkat osztjuk meg Önökkel arról, hogy miként építheti be a CBD termékeit a mindennapi életébe.