9 ok, amiért érdemes CBD-t használni sportolóként

1200
marryjane cbd használat sportban

Számos tanulmány kimutatta, hogy a kannabidiolnak (CBD) számtalan jótékony hatása van az emberi szervezetre, így a CBD egyre inkább elfogadott a sportvilágban. Manapság a CBD használók száma egyre gyorsabban növekszik a sportolók körében is.

A Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség (WADA) 2018-ban törölte a CBD-t a hivatásos sportolók számára tiltott szerek listájáról. A változtatást jóváhagyta a Nemzetközi Atlétikai Szövetség is. A döntést nagyban elősegítették azok a kutatások, melyek bizonyították, hogy a CBD jótékony hatással van az emberi szervezetben zajló folyamatokra.

Cikkünkből megismerhetsz 9 okot, miért használ egyre több amatőr és profi sportoló CBD-t a teljesítménye javításához. A CBD sportban történő felhasználása számos előnnyel jár, lássuk mik is ezek:

  1. ERŐSÍTI AZ IMMUNRENDSZERT

A CBD támogatja az immunrendszer optimális működését, így testünk jobban ellenáll a stressznek és a fertőzéseknek. Ez természetesen nemcsak a sportolók számára előnyös, hanem mindenki más számára is.

  1. CSÖKKENTI A STRESSZT ÉS A SZORONGÀST

A versenyek előtt a szervezet az intenzív edzések és gyakorlatok miatt állandó stressznek van kitéve.  A sportolók ilyenkor gyakran annyira elfáradnak, hogy már nem képesek tovább edzeni. A CBD serkenti a stressz- és szorongásoldó hormonok termelődését az agyban, ily módon segítve az intenzív és megterhelő edzések által kiváltott stresszválasz csökkentését.

  1. FELGYORSÍTJA A FELÉPÜLÉST

A CBD gyulladáscsökkentő hatása elősegíti a regenerálódási folyamat felgyorsítását, különösen akkor, ha szájon át vagy nyelv alá csepegtetve fogyasztjuk. A CBD tartalmú krémek vagy gélek a sérült, megterhelt izmok, ízületek gyógyulás során fellépő fájdalmát enyhíthetik.

  1. ENYHÍTI A FÁJDALMAT

A kemény és intenzív edzések hatására gyakran lép fel valamilyen izom- vagy ízületi fájdalom. Ha ezt nem kezelik, akkor izomgyulladás vagy -feszültség is kialakulhat. A nem megfelelően kezelt sérülések jelentős hatással lehetnek akár a sportoló karrierjére is. A CBD segíthet a sportolónak a fájdalomküszöb növelésében, ugyanakkor biztosítja, hogy az izomgörcsök és a fájdalmak csökkenjenek.

  1. SEGÍT A JOBB ALVÁSBAN ÉS PIHENÉSBEN

Az optimális és állandó teljesítmény elérésben a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás kiemelten fontos. A CBD nyugtató hatásának köszönhetően hozzájárulhat a test megfelelő regenerációs folyamataihoz, a jó és pihentető alváshoz, amely segít a sportolóknak elérni a maximális energiaszintet. A siker eléréséhez gyakran a győzni akarás is fontos, egy pihent és energiától duzzadó sportoló pedig mentálisan is felkészültebb.

  1. CSÖKKENTI A GYULLADÁST

A CBD egyik legígéretesebb tulajdonsága a gyulladáscsökkentő hatása. A gyulladás a test természetes reakciója a túlzott erőfeszítésekre, sérülésekre, mely sokszor megakadályozza a sportolókat az edzések ütemezés szerinti végrehajtásában, vagy akár a versenyeken való részvételben. A CBD gyulladásgátló tulajdonsága révén képes csökkenteni a gyulladások tüneteit, és jelentősen csökkentheti a sérülés vagy izomfeszültség kialakulásának valószínűségét is.

  1. CSÖKKENTI AZ ÉTVÁGYAT, ÉS NAGYOBB KONTROLLT BIZTOSÍT A SÚLYGYARAPODÁS FELETT

A CBD használatával csökkenthető az éhségérzet. Kutatások igazolják, hogy a CBD-t alkalmazó sportolók jobban tudják kontrollálni a testsúlyukat, megelőzve ezzel a nem kívánt testsúlynövekedést.

  1. NÖVELI AZ ÁLLÓKÉPESSÉGET ÉS AZ ERŐNLÉTET

A CBD kölcsönhatásba lépve az endokannabinoid rendszerrel (EKR) képes aktiválni és egyensúlyi állapotba hozni azt. Az optimálisan működő EKR hatására javul a szervezet általános állapota, és képes növelni a sportolók kitartását is. Az ideális állapotú szervezet nagyobb teljesítményre képes, amely előnyt biztosít a versenyzőnek.

  1. SERKENTI AZ IZOMNÖVEKEDÉST

A CBD támogatja az izomnövekedéssel együtt járó regenerációs folyamatot. Különösen előnyösen alkalmazható olyan sportolók esetén, akiknél elsődleges cél az erő és az izomtömeg növelése. A CBD gyulladáscsökkentő és -megelőző hatása révén rövidülhet a gyógyulási folyamat, valamint a megterhelő edzések közötti idő, így a sportolók gyorsabban képesek építeni az izomzatot.  A CBD termékek kiválóan alkalmasak a fizikai teljesítmény javítására és az atléták izomzatának megtartására. Csökkentik a kemény edzések eredményeként jelentkező fájdalomérzetet.

A CBD a kender más hatóanyagaival ellentétben nem pszichoaktív, így nem okoz bódultságot sem, szinte lehetetlen túladagolni, és nincsen ismert káros hatása sem.

Forrás: https://www.boerejongens.com/cbd-in-sports/