7+1 pofonegyszerű tipp az egészséges körmökhöz

Az erős, egészséges körmök a jó immunrendszer hírnökei lehetnek, de előfordul, hogy akármennyire szeretnénk, nem olyan erősek, mint azt szeretnénk. A töredezést és a fehér foltokat szerencsére egy kis odafigyeléssel könnyedén el lehet tüntetni.

Jó hír, hogy mindig változtathatunk életmódunkon és szokásainkon, hogy elősegítsük körmünk erősödését. Íme néhány tipp, amelyek segítségével hamar úrrá lehetsz a véget nem érő körömparán!

1. Minimalizáld a víznek való kitettséget

A köröm gyengeségéhez és törékenységéhez vezethet, ha a kezed túl sok érintkezik vízzel. A legegyszerűbb megoldás erre, ha mosogatáskor kesztyűt viselsz, és bizony, ha a hosszú fürdőzésektől is elköszönsz egy időre.

2. Hidratálj

Az elegendő vízfogyasztás elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez, és ez alól a köröm sem kivétel. Megfelelő hidratáltság nélkül a körmök törékennyé válhatnak és könnyedén berepedezhetnek. Fogyassz legalább 2 liter vizet naponta, így óvd a körmeid és szervezeted épségét!

3. Fontos a változatos étrend

Biztosan elég változatos étrendet követsz? Vagy azért gyakran becsúszik egy kis gyorskaja? A körmök szerencsére időben szólnak, ha fontos nyomelemek és vitaminok hiányoznak a szervezetből. Fogyassz vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli ételeket, hogy ne csak a köröm fehér pöttyeit és töredezettségét tüntesd el, hanem az immunrendszereddel is jót cselekedj!

4. Óvakodj az olcsó kozmetikumoktól

Akármennyire tetszik az a bizonyos körömlakk, ha túlságosan is “jó” árban van, akkor érdemes gyanút fogni. Számos körömlakk vagy manikűr tartalmaz káros vegyszereket, amelyek könnyedén gyengíthetik a körmödet. Érdemes körömlakklemosót is körültekintően választani: mindenképpen kerüld az acetont tartalmazó készítményeket!

5. Küldd szabadságra a körmeid

Tételezzük fel, hogy megtaláltad a legjobb körömlakkot, ami nem kopik le, tartós és lehengerlő színe van. Azonban a lakk rendszeres használata gyengítheti a körmöt, hiszen elhatárolja azt a természetes fénytől. A szakértők azt javasolják, hogy legfeljebb egy hétig hagyd a körmödön a lakkot, és ezután legalább egy hétig maradjon lakkmentes, hogy mielőbb visszanyerhesse természetes szépségét.

Hirdetés

Marry Jane Full Spectrum 15% MCT CBD olaj 10ml 1500mg 26.990 Ft 22.940 Ft Megnézem

6. Testápolót a körmökre

Bizony, a testápoló nemcsak a bőrrel, hanem a körömmel is csodát tehet. Kend be este, lefekvés előtt a körmöd hidratáló krémmel, és pár napon belül látványos javulást fogsz tapasztalni.

7. Természetes készítmények

A természetes készítményekben igazi erő rejlik. Így a citrom és méz keverékében, amitől már 20 perc áztatástól újjászületik a bőröd és a körmöd. Emellett persze az olívaolajról se feledkezzünk meg, amit kis ecsettel vihetsz fel a körmödre. Ugyanakkor, akár hiszed, akár nem, az egészséges, fényes körmökhöz sokan a CBD olajra esküsznek, amely a benne lévő zsírsavak, vitaminok és antioxidánsok miatt képes helyreállítani a megfáradt körmök minőségét – és a hajét is!

+1 Rendszeres vágás

Igen, tudjuk, hogy szép a hosszú köröm, de ha rendszeresen felreped, akkor nincs mese, muszáj vágni belőle. Ha röviden tartod a körmöd, hamar visszaerősödik, de vigyázz, soha ne körömreszelővel alakítsd, mert ez az eljárás tovább roncsolja az egyébként is szétforgácsolódott körömvégeket!