Menedzser
A kiégés jelei a munkahelyen – Ezt tedd vezetőként
A kiégés társadalmát éljük. Erről a híres kortárs filozófus, Byung-Chul Han is igen gyakran elmélkedik, de nagy sikerű könyveinek ismerete nélkül is minden bizonnyal...
Ülőmunka okozta Reflux
A reflux kialakulásának okai:A betegség kialakulásában több tényező is szerepet játszik. A legfőbb okok például a rossz gyomorfunkció, rossz emésztés, helytelen tartás,...
Ami ma „bestresszel”, ne vidd át holnapra!
Munkahely, vezetői beosztás, hosszú munkaórák, szemét főnök, link alkalmazott, suli, rossz jegyek, párkapcsolati feszültség, veszekedés, közúti forgalom, társadalmi nyomás... mi a közös...
Stresszmenedzsment – avagy a holnap nyugalmáért, tegyél még ma!
Ha reggel nem időben ébredsz, az stressz. Késésben lenni, mindig az. Aki reggel elkésik, kicsit egész nap csúszik. Stressz. Bejutni a munkahelyre,...